Ce n’est pas un atelier de peinture, bien qu’on en fasse parfois, ainsi que d’autres techniques comme le collage, le dessin, les encres, l’écriture, la sculpture…

On ne vise pas à faire de l’art. Le but n’est pas de faire du beau mais de faire du bien. On y fait ressortir (par la création): l’imaginaire, l’inconscient, l’intuition, les émotions, les inquiétudes non verbalisées. La création permet de mieux se connaître, de travailler le lâcher prise, la confiance et l’estime de soi.

Les activités artistiques qui y sont proposées deviennent thérapeutiques parce qu’elles sont encadrées et se déroulent dans un espace sécurisant et confidentiel.

En art thérapie, on parle de soi sans parler de soi, on discute de sa création. C’est une bonne alternative et/ou un bon complément à la psychothérapie, notamment pour les adolescents qui y sont parfois fermés.